知更鳥財務醫師-簡浩芮
.png)
「經過幾年打拼，現在存款有了，不動產也有了，為什麼還是常常擔心錢不夠？」
一位創業有成事業穩健的朋友Ａ，在某個周末向我吐露出她總是對錢感到不安的心事。
也由於這股不安，她幾乎無時無刻都想著奮力賺錢，像隻寓言故事中的螞蟻。
本想藉著戶頭裡的數字增長，能減低心中的恐慌。
但幾年來辛勤累積出的資產，卻如想像長出踏實感。
其實A，並不孤單。
在財務諮詢的個案中，不少人有著和Ａ相同的焦慮。
雖然靠著拼命賺錢屯住不少資產，
但在焦慮的驅使下，他們仍然拼命工作絲毫不敢懈怠。
就我的觀察，
人們之所以會有如螞蟻般的行為，大多源自於三個因素。
金錢焦慮的三個原因
1.不確定性:
擔心未來生活中可能出現意料之外的變化，例如家庭緊急情況、醫療支出或意外開支等，容易讓人感到不安卻又不知如何應對。
不確定性讓人時刻處於警戒狀態，儘管有了足夠的存款，還是會擔心是否應付得了未來的變數。
２. 退休
.png)
台灣逐漸邁入少子化社會，退休生活以及照護成為不少人關心的議題。但大部分的人對退休生活所需的開支缺乏清晰的了解，因此只能在年輕時拼命工作並儲蓄以應對未來。
對於這些人來說，退休後的生活品質成了一個未知數，他們擔心自己是否有足夠的資金來應對長壽風險和醫療支出，進而加劇了金錢焦慮。
３. 投資壓力
金融資訊繁雜，對於擁有大筆資產的人來說，選擇適合的投資工具並保值、增值成為一道難題。
在難以辨識財務專業人士的情況下，他們需擔心通膨侵蝕資產，還需防範詐騙風險，這也增加了金錢上的焦慮感。即使有了不少資產，但如何妥善管理和運用這些資產，使其不僅保值還能增值，成了一個揮之不去的壓力源。
知更鳥醫師真心話
.png)
最後，我和A分享了實務上的觀察與處理經驗。
金錢焦慮並不是單純靠增加資產數量就能解決的問題。
在心理上，我們可以藉由透過正念放鬆或探索內心情感需求，及保持健康的生活方式來舒緩。
而在財務上可以通過量化的方式，例如制定詳細的財務計畫、增強財務知識、建立緊急預備金等，來有效地應對不確定性，同時減緩焦慮。
雙管齊下，才能讓生活變得更加穩定和安心。
想更了解如何解除金錢焦慮嗎？
歡迎點以下連結，預約30分鐘免費線上諮詢。
我是能陪伴你，讓你事業和個人財務都共好的，知更鳥財務醫師，簡浩芮
專注於：微型企業營運財務 / 個人財務規劃
將會用純粹，陪伴你好好理財慢慢生活
.png)
沒有留言:
張貼留言